Gymnastik - Freude an Bewegung

Geschmeidig und aufrecht, zugleich standfest verankert: ein Schilfrohr.
Eine gute Haltung ist unverzichtbar für die Gesundheit. In einem ganzkörperlichen, lustvollen und abwechslungsreichen Bewegungstraining mobilisieren und kräftigen Sie Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur. Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sowie Körperwahrnehmungs- und Entspannungstechniken helfen, die Signale des Körpers richtig zu erkennen und zu deuten. Sie lernen, sich funktionell zu bewegen und beugen so Haltungsschäden vor. Musik und Handgeräte machen das Training zu einem sinnlichen Erlebnis. Gesundheit durch Freude an Bewegung: Halten Sie sich fit, beweglich und gesund, um den anstrengenden Alltag zu meistern!