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Unruhiger Schlaf, Stress für Körper, Geist und Seele

Unruhiger Schlaf, Ein- und Durchschlafstörungen bewirken Konzentrationsmängel und bedeuten eine Belastung für deinen Körper. Sie erhöhen die Anfälligkeit für Stress, können zu Hormonstörungen und zu Krankheiten führen. Außerdem begünstigen sie eine rasche Gewichtszunahme und vieles mehr.
Wenn du wissen möchtest, was du dagegen tun kannst, dann lies meinen Blogbeitrag:
http://www.ratgeber-gesund-leben.de/unruhiger-schlaf/

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Falls Sie Interesse haben oder noch weitere Details wissen möchten, würde ich mich sehr über Ihre Kontaktaufnahme freuen.

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