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Fit & schlank mit Baby Pat Zapletal Sanftes Training nach der Geburt Mama Fitness-Workout Buch NEU

Fit & schlank mit Baby Pat Zapletal Sanftes Training nach der Geburt Mama Fitness-Workout Buch NEU

Ich verkaufe das Buch ''Fit & schlank mit Baby'' von Pat Zapletal.

NEU und ungelesen.

Das Top-Aufbauprogramm nach der Geburt.

Welche Frau wünscht sich nicht, nach der Geburt ihres Babys bald wieder schlank und fit zu sein?

Wie das geht, zeigt die aus dem Fernsehen bekannte Fitness-Expertin Pat Zapletal.

Sie hat selbst ein kleines Kind und weiß, wie schwer es manchmal ist, als Mama Zeit für sich selbst zu erübrigen.

Deshalb sind zahlreiche Übungen in diesem Buch in ein Mama & Baby-Workout integriert.

Schonend bringen über 50 bebilderte Rückbildungsübungen die Muskeln wieder in Form.

Und damit der Körper beim Stillen, Bücken und Tragen nicht leidet, gibt es Extra-Tipps für die richtige Haltung.

128 Seiten.

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