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Wie einschlafen? Tipps: Schlaf

Hier finden Sie Tipps wie sie gut und schnell einschlafen können. Da ich mich schon lange mit dem Thema Schlaf beschäftige und deshalb glaube vielen Menschen wertvolle Schlaf-Tipps geben zu können, habe ich mein Wissen jetzt niedergeschrieben (http://schlafratgeber.blogspot.com/).

Ich persönlich habe in meiner Jugend unter Einschlafproblemen gelitten und deshalb begonnen Einschlaf-Tipps zu sammeln. Mit der Zeit hat sich mein Interesse am Thema Schlaf verstärkt und ich begann immer mehr darüber zu lesen und verschieden Einschlaf-Tipps und allgemeine Schlaf-Tipps selber auszuprobieren. Bei meiner Recherche habe ich auch überrascht festgestellt, wie viele Menschen sich Sorgen machen genug Schlaf zu bekommen. Für immer mehr Freunde wurde ich zum „Experten“ in Sachen Schlaf: „Wieviel Schlaf ist normal?“, „Hab ich einen gesunden Schlaf? Wieviel Schlaf kann man nachholen?“. Sie wollten Tipps: „Wie kann ich Schlaf schnell finden; wie einschlafen?

Falls sie also Tipps bezüglich Schlaf suchen, lesen sie auf http://schlafratgeber.blogspot.com/ nach! In der heutigen schnelllebigen Zeit gibt es eine wahre Schlafstörungsepidemie. Rund die Hälfte der Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres zeitweise an Schlafstörungen und unter zu wenig Schlaf! Wieviele genau betroffen sind, kann nur geschätzt werden, da die meisten Menschen nicht gerne offen über die Schlafprobleme reden. Sie sind also nicht allein! Auf http://schlafratgeber.blogspot.com/ finden Sie auch die Themen „Schlaf – Hilfe“, „Tipps Schlaf“ und „Tipps Schlafstörungen“.

Einen guten Schlaf wünsche ich ihnen!

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Falls Sie Interesse haben oder noch weitere Details wissen möchten, würde ich mich sehr über Ihre Kontaktaufnahme freuen.

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