Sportmassage Ausbildung

Sport-Massage /bodyfit-Massage
Sport ist gesund und benötigt eine gekonnte Massage.
Sportmassagen sind eine willkommene Bereicherung für jeden Sporttreibenden und können je nach Anspruch vor-, während- und nach dem Training angewendet werden.
Erlernen Sie in einem 5-Tage-Seminar, eine professionelle Sportmassage.
Sie erhalten ein Zertifikat, (Sportmassage / Massagetherapeut )

Lehrinhalte in Theorie und Praxis/ FÄCHER UND THEMEN

Grifftechnik der Ganzkörpermassage
Beine
Rücken
Füße
Bauch
Arme
Hände

Blutkreislauf
Muskulaturaufbau
aktiver und passiver Bewegungsapparat
Grundlagen und Anwendung der Massage
bearbeiten der Triggerpunkte an Beinen und Rücken
Hygieneregeln
persönliche Hygiene
Kontraindikationen

Möglicher Nutzen der Sportmassage?
schnellere Regeneration
Effektivität des Trainings erhöhen
Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
wichtiger Teil der Wettkampfvorbereitung
Erholung (siehe auch Wellness Massage)