Ernährungsberatung

Meine Angebote:

1.) gesunde Ernährung

Allgemeines
Grundregeln
Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffe, sek. Pflanzenstoffe, ...
Ursachen und Symptome vom Nährstoffmangel
Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
Säuglingsernährung
Ernährung von Kindern und Jugendlichen
Ernährung von Erwachsenen
Seniorenernährung
Zubereitung und Lagerung von Lebensmitteln
Nährstoffschonung
Ziele einer Ernährungsumstellung
Hauptnährstoffe der Lebensmittelgruppen
Getränkeberatung
Rezeptvorschläge
Ernährungswochenpläne
Erstellung pers. Fitnessprogramme
Wurst, Milch, Joghurt, Brotsorten, Frühstückscerealien, Fisch und Käse, Obst, Gemüse
( Kennen Sie die Unterschiede ? )

2.) Ernährungstipps im Krankheitsfall:

Adipositas ( Übergewicht )
Akne
Appetitlosigkeit
Arteriosklerose
rheumatoide Arthritis
Blähungen
Fettstoffwechselstörungen
Bluthochdruck
Diabetes mellitus Typ I und II
Colitis ulcerosa
Colon irritable
KHK ( Koronare Herzkrankheit )
Diarrhoe ( Durchfall )
Laktoseintoleranz
Gastritis
Harnwegsinfekte
Schilddrüsenerkrankungen
Magenschleimhautentzündung
Metabolisches Syndrom
Morbus Chron
Neurodermitis
Nierensteine
Niereninsuffizienz
Osteoporose
Sodbrennen
Verstopfung ( Obstipation )

3.) Übergewicht:

Definition Übergewicht
persönlicher BMI
persönlicher Grundumsatz
persönlicher Leistungsumsatz
persönlicher Gesamtenergiebedarf
pers. durchschnittlicher PAL-Faktor
pers. Ideal, Normal und Sollgewicht
Ursachen und Folgen von Übergewicht
erfolgreich abnehmen ohne Verzicht
Motivationsansporn für die Gewichtsreduktion
Programme zur Gewichtsreduktion

Ernährungsberatung
Nicole Dohmen
Buschstraße 14
52134 Herzogenrath
Telefon: 02407 – 90 49 103
Telefax: 02407 – 90 49 102
Mobil: 0151 – 567 23 604
ernaehrungsberatung-nicole-dohmen@arcor.de

Ich biete Ihnen:

kompakte und gezielt auf Sie abgestimmte persönliche Ernährungsberatungen nach DGE-Richtlinien sowie Online-Beratungen
zu jeder Beratung erhalten Sie spezielle schriftliche Begleitinformationen
Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, ....

Was passiert, wenn Sie nichts tun ?
Worauf müssen Sie achten ?
Was können Sie selbst tun ?

Für Kinder: Was Hänschen nicht lernt lernt Hans nimmer mehr !!!

Sinnvoll abnehmen – bewusst genießen

Interesse ? Über einen Anruf von Ihnen freue ich mich.

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Falls Sie Interesse haben oder noch weitere Details wissen möchten, würde ich mich sehr über Ihre Kontaktaufnahme freuen.

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Für Ihre Sicherheit: Sicheres Kaufen & Bezahlen
Für den Fall einer verbraucherrechtlichen Streitigkeit gibt es die Online-Plattform zur außergerichtlichten Streitschlichtung der Europäischen Union. • Infos zu Servicerufnummern


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