Kostenloser Fitnesstest!

Warum es viele Menschen so schwer haben, einen guten Körper zu bekommen? Nun ja, jeder Mensch ist einzigartig und besitzt daher einen einmaligen Körpertypen. Deshalb bringen bestimmte Trainings- und Ernährungsmethoden Person A oft nicht die gleichen Ergebnisse wie Person B.
Verschiedene Körpertypen gehen natürlich auch anders mit Makronährstoffen, Trainingsfrequenz, Intensität usw. um. Was bei deiner Freundin/deinem Freund gut funktioniert, wird bei dir ergebnislos oder sogar schädlich sein!
Fazit: Viele Menschen bekommen nur schwer einen guten Körper, weil Sie Ihren Körpertypen nicht kennen. Sie kennen nicht optimale Ernährung und Training für Ihren Körper und kopieren nur die Methoden anderer mit häufig schlechteren Ergebnissen.
Wenn du das Beste aus deinem Körper holen, attraktiv aussehen und athletisch fit sein möchtest, musst du also deinen Körpertypen kennen. Deswegen empfehle ich dir den kostenlosen Fitness-Test.

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