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3 kostenlose Capoeira Schnupperstunden

3 kostenlose Capoeira Schnupperstunden – brasilianischer Kampftanz

Capoeira ist ein brasilianischer Kampftanz, den die afrikanischen Sklaven in Brasilien als eine Kampfart, die im Tanz versteckt ist, entwickelt haben. Von der UN zum Weltkulturerbe erklärt wird Capoeira heutzutage auf der ganzen Welt ausgeübt.

In Bonn sind wir momentan eine Gruppe von 20 sympathischen Capoeirista (60% Frauen und 40% Männer), die gemeinsam trainieren und auch als Freunde zusammengewachsen sind. Wir freuen uns immer über neue Gesichter und laden jeden, der interessiert ist, herzlich ein kostenlos vorbeizukommen.

Das Training ist methodisch aufgebaut und umfasst Schritt für Schritt:
- Muskelstärkung
- Verbesserung der Gelenkigkeit
- Verbesserung des Rhythmusgefühls
- Gleichgewichtsübungen
- Kampfsportelemente.

Dazu gehört das gemeinsame Musizieren und Erlernen der traditionellen Capoeira-Instrumente:
- Berimbau
- Atabaque (Trommel)
- Pandeiro (Tamburin)
- Agogo
- Recoreco
- Capoeira-Lieder.

Alles führt darauf hinaus, Capoeira in einem Kreis (Roda) miteinander zu spielen. In dem Kreis spielt man mit einer anderen Person, während die anderen dazu Musik machen. Dieses Spiel ist geprägt von Respekt und körperlichem Verständnis.

Capoeira ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Unsere Gruppe ''Grupo de Capoeira Equilibrio'' gibt es in Deutschland (Bonn, Köln, Altenkirchen), in Brasilien (Santos), und in Frankreich (Limoges). In Bonn wird unsere Gruppe vom Capoeira Meister Mestre Indio geleitet.

Wenn du dich von den obigen Zeilen angesprochen fühlst, melde dich gerne bei uns und komme zu 3 kostenlosen Unterrichtseinheiten á 90 Minuten vorbei. Zur Auswahl stehen dir folgende Termine:
- 8. Mai (Europa-Kolleg, Herseler Str. 1, 53117 Bonn) ab 18:30 – 20:00 Uhr
- 12. Mai (Till-Eulenspiegel-Schule, Renoisstraße 1 a, 53129 Bonn) ab 18:00 – 20:00 Uhr
- 15. Mai Europa-Kolleg, Herseler Str. 1, 53117 Bonn) ab 18:30 – 20:00 Uhr
- 19. Mai (Till-Eulenspiegel-Schule, Renoisstraße 1 a, 53129 Bonn) ab 18:00 – 20:00 Uhr
- 22. Mai Europa-Kolleg, Herseler Str. 1, 53117 Bonn) ab 18:30 – 20:00 Uhr
- 26. Mai (Till-Eulenspiegel-Schule, Renoisstraße 1 a, 53129 Bonn) ab 18:00 – 20:00 Uhr

Für diese Unterrichtsstunden werden wir einen neuen Trainingszyklus für die Basics anfangen.

Was du mitnehmen solltest: Gute Laune, eine lange Sporthose, barfuß oder mit Schuhen, sowie Lust an Capoeira in einer sympathischen Gruppe.

Viele Grüße!
Daniel (015107306939),
Mestre Indio (015253549889) oder für Training in Köln bei
Denis (017634565141)

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Falls Sie Interesse haben oder noch weitere Details wissen möchten, würde ich mich sehr über Ihre Kontaktaufnahme freuen.

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