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Yoga Privatstunde in Hennef

Yoga Übungen mit Trainer

Wie auch Ayurveda kommt Yoga aus Indien und zog von dort durch die ganze Welt. Die philosophische Lehre umfasst sowohl körperliche als auch geistige Übungen. Bekannte Übungen sind Asanas, Yama und die Meditation. Lernen Sie verschiedene körperliche Übungen kennen.

Ein erfahrener Yoga-Lehrer bringt Ihnen körperliche Yoga Übungen bei und erklärt Ihnen auch die Philosophie, die dahinter steckt. In Europa und Nordamerika wird Yoga oft nur mit den körperlichen Übungen gleichgesetzt, obwohl die Lehre viel mehr umfasst. Freuen Sie sich auf einen Einstieg in die Yoga-Lehre. Auch eine entspannende Körperreise mit Klangschalen steht auf dem Programm.

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