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Personal Trainer PLZ 4 in Recklinghausen

persönliches Training

Trainiere mit Anja! Mit einem Personaltrainer erreichen Sei Ihre Ziele am schnellsten! Er stellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan zusammen und unterstützt Sie dabei diesen auch zu verwirklichen. So hilft er Ihnen Ihren Körper gezielt zu trainieren, bestimmte Körperpartien zu definieren oder aber auch die einen oder anderen Kilos purzeln zu lassen. Sie äußern Ihre Ziele und Wünsche und er zeigt Ihnen wie Sie diese mit der richtigen Motivation und dem richtigen Know-How erreichen können.

Qualifikationen: Aerobictrainer, Dipl.WSG-Instructorin, Entspannungstrainerin, Lauf- und Marathon-Coach, LOGI-Trainerin, Personal Trainer, Sport-, Regenerations-, Wellnessmassagen, Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung, Trainerin für Body
Mind-Integration, Trainerin für Diabetes-Prävention, Trainerin für Golf-Fitness
Spezialgebiete: Arbeitsplatzergonomie, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Body und Mind, Coaching, Diabetes-Prävention, Entspannungstraining, Ernährungsberatung, Faszientraining, Firmenfitness, Fitness für Senioren, Food-Coaching, Functional Training, Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Gesundheitsmanagement, Gesundheitsorientiertes Training, Gewichtsmanagement, Gewichtsreduzierung, Golffitness, Koordinationstraining, Lauftraining, Massagen, Mental-Balance, Mental-Coaching, Mentales Training, Motivationstraining, Mountainbiking, Osteoporose-Prävention, Outdoortraining, Pilates, Präventionstraining, Propriozeptives Training, Rückentraining, Seminare und Workshops, Sportartspezifisches Training, Stressmanagement, Walking, Wirbelsäulengymnastik, Work-Life-Balance, XCO-Walking-Running, XCO"® Walking und Running, Yoga, Zen Gymnastik
Die Vermittlung professioneller Trainingstechnik in der eins zu eins Betreuung, sowie individuelle Trainingstipps werden genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Empfehlungen auch außerhalb des Trainings und wenn gewünscht, eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit betreuenden Ärzten, Physiotherapeuten, Masseuren und anderen Behandlern. Individuelle Trainingsstrategien und Ernährungsempfehlungen für die Arbeit, für Unterwegs, für den Urlaub, Alltag oder nach Operationen, bilden eine breite Basis des intensiven Betreuungskonzept zur schnellen und garantierten Erreichung ihrer Ziele!

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