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Parkour Workshopo in Rostock

Freerunning mit Hindernis-Parcours

Zu jedem bekannten Hollywood-Blockbuster gehört auch eine Verfolgsjagd! Noch spektakulärer als Autofahrten sind allerdings die Szenen, in denen die Ganoven zu Fuß flüchten und verfolgt werden. Dort wird über Hecken und Autos gesprungen, gesprintet und geklettert. Erleben Sie beim Freerunning die Light-Version davon und lernen Sie verschiedene Techniken kennen, mit denen Sie Hindernisse in der Stadt überwinden. Freerunning ist Abenteuer und Sport zugleich.

Beim Freerunning werden Sie zunächst von Ihrem Trainer genau in die Sicherheit, in einige Parcours- und Freerunning-Elemente eingewiesen. So erhalten Sie auch schon einen kleinen Vorgeschmack, ehe Sie selbst ins Schwitzen geraten! Los geht es mit einer abwechslungsreichen Erwärmung. Dann geht es zum eigentlichen Parcours-Training, bei dem verschiedene Techniken an unterschiedlichen Hindernissen angewandt werden. Neben den körperlichen Übungen werden auch philosophische Aspekte erläutert.

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