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Personal Boxtraining in Hanstedt

Eines der effizientesten Fitnesstrainings

Dieses Personal Boxtraining ist für alle, die genug von den üblichen Trainingsmethoden haben, nach einem Weg suchen, ihre Muskeln zu stärken, Kalorien und Fett zu verbrennen und ihr Gehirn zu trainieren und den ganzen Stress, die Frust und Aggression, welche sich in ihnen aufgestaut haben abzubauen. Denn bei diesem Boxtraining wird die komplette Muskulatur trainiert, Koordination und Kondition verbessert, Herz-Kreislaufsystem gestärkt, taktisches und strategisches Denken geschult, das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein gestärkt.

Sie haben mit Ihrem Personal Trainer ein Einführungsgespräch und bekommen sodann einen individuellen Trainingsplan ausgestellt. Das findet sodann ohne Eintönigkeit und Langeweile statt. Es beinhaltet keine komplizierten Choreographien, keine Tanzschritte, keine Eintönigkeit und Spielereien. Stattdessen ist es abwechslungsreich, Sie arbeiten mit dem eigenen Körper, einem Partner oder unterschiedlichen Geräten wie Sprungseil, Medizinball, Sandsack oder Tennisball.

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