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Selbstverteidigungskurs in Wöllstadt

Eigene Waffen kennen lernen und Ängste abbauen

Das Wissen, sich selbst verteidigen zu können, gibt viel Selbstvertrauen und ein großes Gefühl der Sicherheit. In diesem Kurs werden in jedem Unterricht effektive Übungen und Verhaltensregeln zur Selbstverteidigung gelehrt. Die Basis sind Karatetechniken. Es werden reale Übungen und Verhaltensregeln vermittelt, die sich in der Praxis bewährt haben.

Hier können Sie in kleinen Gruppen am Wochenende Grundtechniken und Verhaltensregeln zur Selbstverteidigung erlernen. Sie bekommen viele Tipps, wie es durch geschicktes Verhalten gar nicht erst zu kritischen Situationen kommt. Wenn doch, dann erlernen Sie, wie Sie sich aus diversen Griffen zum Handgelenk, Kragen, Hals und Schulter befreien können und durch einfache Techniken den möglichen Angreifer kontrollieren können.

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