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Streetsteppen in Gotha

Treppen steigen war gestern

Treppen steigen war gestern. Im Fitnessstudio auf den Stepper steigen und nicht vom Fleck kommen ebenso. Ab sofort können Sie Ihre Muskeln auf einer Mischung aus Fahrrad und Stepper trainieren - dem so genannten "«Streetstepper"«. Beim Streetstepper stehten Sie auf dem Gefährt anstatt zu sitzen. Außerdem tritt man nicht wie bei einem Fahrrad in die Pedale, sondern auf den zwei großen Tasten eines Steppers immer auf und ab. Die Steppbewegung auf dem Streetstepper trainiert die stärksten Muskeln des Körpers (Beine & Po) unter Einbindung der Rumpf- und Armmuskulatur. Die aufrechte Haltung am Streetstepper ist grundsätzlich vorteilhaft für die gesamte Wirbelsäule, und die Handgelenke müssen nicht das Gewicht des Oberkörpers stützen. Weiterhin ist der Bewegungsablauf immer sanft und alle Gelenke bleiben frei von jeglicher Stoßbelastung. Diese Kombination ist einzigartig! Unabhängig davon, ob Sie gerade mit Ausdauertraining beginnen wollen und vielleicht noch etwas über dem Idealgewicht liegen, ob Sie bereits ein ambitionierter Sportler sind und eine zusätzliche Ausgleichssportart in frischer Luft suchen, oder ob Sie leistungsorientiert trainieren wollen und z.B. 1.000 Höhenmeter pro Stunde oder mehr bewältigen möchten - der Streetstepper ist eines der effektivsten und gesündesten Sommersportgeräte, die entwickelt wurden. Noch dazu kann man auf dem Streetstepper eine weitaus interessantere Aussicht genießen als im Fitnessstudio. Das ganze geht sogar mit einer Geschwindigkeit von bis zu 30 km/h und sogar Steigungen von maximal 15"° sollen für die Mischung aus Fahrrad und Stepper kein Problem sein.

Die Anreise erfolgt bis 11:00 Uhr. Nach der persönlichen Begrüßung, der Ausgabe der Tourunterlagen und der Einweisung geht es auch gleich auf den Streetstepper. Die Strecke ist schon fertig ausgearbeitet und beinhaltet ca. 30 km zum Streetsteppen. Quer durch die Stadt verbinden Sie Kultur und Genuss auf einer gemütlichen Stepper-Tour. Zur Stärkung gibt es ein Lunchpaket. Am Abend erholen Sie sich in Ihrem 3* bis 4* Hotel.

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