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Selbstverteidigungskurs in Wien

Selbstverteidigung im Exklusivunterricht

Lernen Sie sich in Gefahrensituationen richtig zu verteidigen! Dazu brauchen Sie weder jahrelanges Training noch überragende körperliche Fähigkeiten. Mit etwas anatomischen Wissen und den richtigen Techniken lernen Sie aus einer brenzligen Situation möglichst unbeschadet herauszukommen.

Der Selbstverteidigungskurs findet in einem Einzeltraining mit einem Nahkampftrainer statt. In ca. 60 Minuten lernen Sie die grundlegenden Techniken zur Selbstverteidigung kennen. Ohne Schnickschnack geht es bei diesem Kurs nur um Effizienz und Ergebnisse.

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