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Personal Trainer PLZ 3 in Hannover

Mit einem Profi zum Erfolg!

Hier ist Schwitzen garantiert! Sie genießen ein 1:1 Training mit einem qualifizierten Personal Trainer! Das Personal Training kann nach verheriger Absprache auf Sie individuell zugeschnitten werden. Ein Anfangs-Check-Up sowie ggfl. eine Kontrolle der Herzfrequenz während des Trainings sind inklusive! Trainieren Sie mit neuen und ungewohnten Trainingsmaterialien und lassen Sie sich von Ihrem Personal Training bis an die Grenzen bringen!

Bevor es zur Sache geht werden erst Blutdruck und die Herzfrequenz überprüft, auf Wunsch auch das Körperfett gemessen und ein idealer Trainingspuls gefunden. Nach einem kurzen Gespräch und einer Einweisung geht es dann auch schon los. 2 x 45 Minuten Training mit dem Personaltrainer und tollen Übungen, die Sie ins Schwitzen bringen werden. Dazwischen gibt es eine kurze Pause zu Regeneration. Ein Getränk und ein kleiner Snack gibt es kostenlos vom Personal Trainer an der Fitness Bar. Zum Abschluss werden die beanspruchten Körperpartien wieder gedehnt und mobilisiert, auch eine (Sport-)Massage ist auf Wunsch möglich. Außerdem kann auf Wunsch auch ein 20 Minuten EMS Training während der 90 Minuten absolviert werden, auch mobil möglich!

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