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Nordic Walking Schnupperkurs in M�nchen

90 Minuten die St�cke schwingen

Schnuppern Sie rein in diese gesunde Trendsportart! Nach dieser Kurseinheit haben Sie eine Vorstellung der k�rperlichen Abl�ufe beim Nordic Walken. Professionelle Trainer zeigen Ihnen gleich von Anfang an den richtigen Stockeinsatz, denn nur wer die richtige Technik hat, kann optimale Ergebnisse erzielen und Spa� dabei haben.

Beim Nordic Walking werden die positiven Trainingseffekte des Walking durch den Einsatz spezieller Laufst�cke erg�nzt und damit ein wichtiger Teil, der Armeinsatz des Walking optimiert. Anf�nger sollten deshalb - wie beim Skifahren - unbedingt an Kursen teilnehmen, da man eine falsche Technik, die man sich am Anfang aneignet, nur schwer wieder los wird und dem K�rper evtl. nur schadet. Nordic Walking ist als Bewegungsform unschlagbar, dabei noch unglaublich effektiv und praktisch von jedem zu erlernen. �berzeugen Sie sich selbst!

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