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Langlauf Kurs klassisch Fortgeschrittene in Oberjoch

Verbessern Sie Ihre Technik

Folgen Sie dem Trend! Nordic Fitness ist 365 Tage im Jahr möglich. Viele Nordic Walker sind begeistert von der fließenden Bewegung des Nordic Cruising auf Schnee. Neben Schwimmen gehört Langlaufen zu den gesündesten Sportarten. Erholen Sie sich aktiv in der Natur. Dieser Langlauf Kurs wird mit der klassischen Technik durchgeführt und ist speziell für Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern möchten.

Der Tag beginnt mit einer Begrüßung und Erwärmung aller zusammen. Die Inhalte werden vom Niveau der Gruppe bestimmt. Die Mittagspause wird zusammen mit dem Skilehrer in einer gemütlichen Hütte verbracht und jeder Tag endet mit einer kleinen Nordic Party. Sie lernen Abstoßen und Gehtechnik in der Ebene und am Anstieg, sowie Gleiten, Abfahren und Spurwechsel. Nachmittags verbessern Sie Ihre Technik in der ebene und am Anstieg und machen eine mittlere Tour im Gelände und Cruisen.

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